引越しの準備と当日の流れ
業者選びから荷ほどきまで

CHAPTER 04|引越し費用の相場と安くするコツ、荷造りの正しい順番、当日のタイムスケジュール。段取りが9割です。

引越しトラックと段ボールのイラスト

公開日:2026年7月4日|最終更新日:2026年7月5日

単身引越しの費用相場|時期で2倍変わる

引越しトラックの前で作業するスタッフと観葉植物
同じ荷物量でも、時期と曜日と時間帯で料金は大きく変わります。予約前に必ず相見積もりを。
単身引越しの費用相場(荷物量:普通)
移動距離通常期(5〜1月)繁忙期(2〜4月)
同一市区町村内(〜15km)3〜5万円5〜8万円
同一都道府県内(〜50km)4〜6万円6〜10万円
近隣県(〜200km)5〜8万円8〜13万円
遠距離(500km〜)7〜10万円10〜18万円

引越し費用を安くする6つのコツ

ワンポイント

荷物がかなり少ない(段ボール10箱程度+布団)なら、宅配便+単身パックの組み合わせや、レンタカー+友人に手伝ってもらう方法も。ただし大型家電の運搬は事故・破損リスクがあるため無理は禁物です。

引越し方法の比較|業者・単身パック・自力どれを選ぶ?

単身の引越しには大きく3つの方法があります。荷物量と距離で最適解が変わります。

引越し方法の比較(単身・同都道府県内の目安)
方法費用目安向いている人注意点
引越し業者(通常プラン)4〜6万円家具・家電が一通りある人繁忙期は2倍近くに。相見積もり必須
単身パック(カーゴ便)2〜4万円段ボール10〜15箱+小型家具程度の人カーゴに入らない大型家具は運べない
宅配便+自力(レンタカー)1〜3万円ほぼ段ボールだけの人・実家が近い人大型家電の運搬は破損・ケガのリスク。2人以上で

初めての一人暮らしは「実家から出る=大型家電は新居に直送」というケースが多いため、手持ちの荷物が少ないなら単身パックや宅配便の組み合わせが最安になりやすいです。

荷造り資材の準備リスト

引越し準備のスケジュール|2〜3週間前から動く

  1. 2〜3週間前:業者を予約する

    相見積もりで業者を決定。段ボールは業者からもらえることが多い。粗大ゴミの収集も申し込む(自治体は2週間待ちもザラ)。

  2. 2週間前:使わない物から荷造り開始

    本・オフシーズンの服・思い出の品など「今使わない物」から箱詰め。転出届・ライフラインの手続きもこの時期に。

  3. 1週間前:日常品以外をすべて箱詰め

    食器・調理器具は最小限を残して梱包。冷蔵庫の中身を計画的に消費し始める。

  4. 前日:冷蔵庫・洗濯機の水抜き

    冷蔵庫は前日に電源を抜いて霜取り&水抜き。洗濯機も給水・排水ホースの水を抜く。当日の朝は「すぐ使う箱」だけ残す。

  5. 当日:搬出 → 移動 → 搬入

    旧居で搬出に立ち会い、忘れ物・電気ブレーカーを確認して鍵を返却。新居で搬入に立ち会い、家具の配置を指示する。

荷造りのコツ|「すぐ使う箱」が最重要

見落としがちな解約・連絡リスト

実家から出る場合は該当が少ないものの、寮や今の部屋から移る人は特に注意。「解約し忘れて二重払い」が定番の失敗です。

引越し当日のタイムスケジュール例

引越し当日の流れ(午前便の例)
時間やること
8:00旧居で最終梱包・「すぐ使う箱」の確認
9:00業者到着、搬出開始(30分〜1時間程度)
10:00旧居の最終チェック(忘れ物・ブレーカーOFF)、鍵の返却
11:00〜新居へ移動。電気・水道が使えるか確認
13:00搬入立ち会い。家具は配置場所を指示(後から動かすのは大変)
14:00〜16:00ガスの開栓立ち会い(要事前予約)。カーテン設置、寝床の確保を最優先で荷ほどき
夕方近隣へのあいさつ、周辺スーパーの偵察、防虫対策(入居初日が効果的)

注意

ガスの開栓は立ち会いが必須です。予約が埋まっていると当日にお風呂に入れない事態に。引越し日が決まったらすぐ、遅くとも1週間前までにガス会社へ開栓予約をしましょう。

引越しのトラブル対処|破損・紛失・雨の日

荷物が壊れた・傷ついたとき

雨の日の引越しはどうなる?

雨でも引越しは決行されるのが基本です(業者は毛布やビニールで養生してくれます)。自分でできる対策は、①段ボールの中身をビニール袋に入れてから詰める、②電子機器はタオル+ビニールで二重に包む、③新居の床に敷くタオル・雑巾を「すぐ使う箱」に入れておく、の3つ。台風などの荒天時は日程変更に応じてもらえることが多いので、早めに業者へ相談を。

段ボールはどこで手に入れる?

不用品の処分方法|「捨てる」以外の選択肢も

引越し料金は荷物量で決まるので、処分は最大の節約。方法ごとに期間と費用が違うため、2〜3週間前から計画的に進めましょう。

不用品の処分方法の比較
方法費用期間向いているもの
自治体の粗大ゴミ回収数百〜2,000円/点申込みから2週間前後家具・布団など大型品。最安だが予約が埋まりやすい
フリマアプリ売れれば収入に出品〜発送で数日〜数週間美品の家電・本・服。時間に余裕がある人向け
リサイクルショップ・買取売れれば収入に即日〜数日まとめて手早く手放したいとき。出張買取も
家電量販店の引き取りリサイクル料+収集運搬料新品購入時に同時回収テレビ・冷蔵庫・洗濯機・エアコンの4品目は法律上、粗大ゴミに出せない

注意

テレビ・冷蔵庫・洗濯機・エアコンは家電リサイクル法の対象で、自治体の粗大ゴミには出せません。買い替えなら購入店での引き取り、処分だけなら自治体案内の指定引取場所・回収業者を利用します。「無料回収」をうたう街宣トラックには不法投棄などのトラブル例があるため避けるのが無難です。

冷蔵庫・洗濯機の「水抜き」手順(前日にやる)

運搬中の水漏れを防ぐ大事な作業です。難しくないので手順どおりにやれば大丈夫。

冷蔵庫(前日の夜まで)

  1. 中身を計画的に食べ切る(1週間前から買い足しを止める)
  2. 前日の夜に電源プラグを抜き、ドアを開けて霜を溶かす
  3. 当日の朝、蒸発皿(下部にある受け皿)の水を捨てる
  4. 庫内を拭いて、棚・仕切りはテープで固定

洗濯機(前日)

  1. 水道の蛇口を閉めて、洗濯機を「スタート」して数十秒回す(給水ホース内の水を抜く)
  2. 一時停止して電源を切り、給水ホースを外す
  3. 脱水だけを1〜2分回して、排水ホースの水を抜く
  4. ホース類は本体にテープで固定、アース線・電源コードもまとめる

近隣へのあいさつはするべき?

単身向け物件では「あいさつしない」選択も一般的になっていますが、両隣と真下の部屋に簡単なあいさつをしておくと、生活音のトラブルが起きにくくなるメリットがあります。500〜1,000円程度のお菓子やタオルを持って、引越し当日〜数日以内に伺うのが目安。不在なら無理せず、手紙を添えてドアノブに掛けておけば十分です。

女性の一人暮らしの場合

防犯の観点から、あえてあいさつをしない・性別がわかる名乗り方をしないという判断も合理的です。物件の雰囲気を見て決めましょう。